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Neste mês dedicado às mulheres, um dos assuntos mais importantes a ser discutido é o cuidado com a Saúde e o bem-estar feminino. Com o intuito de esclarecer algumas dúvidas gerais, o Jornal Regional ouviu a Enfermeira, Obstetra e Coordenadora da Pós-Graduação em Enfermagem Ginecológica e Obstétrica do UNIFAA, Tereza Lacerda, que fala sobre tópicos importantes que a mulher deve levar em consideração quando o assunto é a saúde.

1. Quais são os fatores de risco que podem complicar uma boa saúde?

Um estilo de vida saudável é muito importante. O sedentarismo, consumo exagerado de alimentos industrializados e embutidos, e outros fatores como o tabagismo e etilismo são extremamente prejudiciais à saúde como um todo.

2. Quais exames principais que a mulher deve fazer e com qual regularidade?

A partir dos 25 anos de idade, toda mulher com vida sexual ativa deve realizar o exame citopatológico do colo do útero, mais conhecido como preventivo, que deve ser feito a cada três anos, se os dois primeiros exames anuais forem normais. Esta rotina deve ser seguida regularmente até os 64 anos de idade. Outro exame importante é a mamografia, que deve ser realizada por mulheres com idade entre 50 a 69 anos, a cada dois anos. Além disso, toda mulher deve procurar ajuda do serviço de saúde sempre que tiver dúvidas ou se perceber que algo está diferente em seu corpo.

3. Com qual frequência a mulher deve fazer consultas?

As consultas com um profissional de saúde devem ser feitas regularmente, independentemente de estar ou não no período de realizar os exames. Na consulta, o profissional irá avaliar muitos outros fatores, fazer orientações importantes, solicitar outros exames, caso necessário.

4. Qual a importância do diagnóstico precoce em qualquer quadro de doença?

Quando uma doença é diagnosticada precocemente, as chances de sucesso no tratamento são muito maiores, por isso é tão importante realizar os exames de rastreamento com a frequência correta.

5. Existe uma idade certa para iniciar as consultas com o ginecologista?

No início da puberdade, com o surgimento das mudanças no corpo, o ginecologista já pode ser consultado.

6. Toda mulher precisa tomar anticoncepcional? Como escolher o melhor método?

Os anticoncepcionais são medicamentos hormonais utilizados para evitar a gravidez e, algumas vezes, podem ser usados para tratar alguns problemas de saúde. Seu uso depende de critérios médicos e individuais de cada mulher. É importante lembrar que existem muitos métodos para evitar uma gestação além dos anticoncepcionais. Portanto, a orientação é procurar um profissional de saúde para saber qual o melhor método para cada mulher. Nunca tome anticoncepcionais ou qualquer outro remédio sem prescrição médica.

7. Quais os principais sintomas da menopausa e o que fazer quando eles aparecem?

Menopausa é o nome dado à ultima menstruação da mulher, que pode ocorrer entre os 45 a 55 anos de idade, geralmente. Este período de transição entre a vida reprodutiva e a não reprodutiva é chamado de climatério. Nesta fase da vida, a mulher pode experimentar muitas mudanças físicas e psicológicas. Os principais sintomas são: sensação abrupta de calor, irregularidades no ciclo menstrual, alterações na pele, cabelos e unhas, ressecamento vaginal, diminuição da libido, instabilidade emocional, entre outros.

8. Como prevenir o câncer de mama?

Para detectar precocemente os sintomas, as mulheres devem se conhecer e observar atentamente o surgimento de qualquer sinal diferente. Caso perceba alguma alteração, procure um serviço de saúde. A ausência de sintomas aparentes não exclui a importância da consulta ginecológica regular e da realização dos exames de rotina, pois estes podem detectar o câncer muito antes do surgimento de qualquer sintoma. As ações de prevenção são simples e muito importantes: praticar regularmente atividades físicas, evitar o consumo de álcool e cigarro, manter um peso corporal adequado. Amamentação: se você é gestante ou puérpera, saiba que a amamentação é um importante fator de proteção contra o câncer de mama!