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Nós mulheres somos seres cíclicos, e a libido é multifatorial. Tudo estará relacionado, dependendo do nosso momento de vida, portanto, se você está passando por momentos difíceis, de grande ansiedade ou tensão, é esperado que sua libido esteja comprometida. É o mesmo que ocorre com a mulher exausta e sobrecarregada com as funções diárias, que dificilmente terá energia para uma noite de sexo, sobretudo se este convite for para aquela transa meia boca, sem qualquer novidade, na qual o parceiro estará voltado para o próprio prazer.

A cobrança e pressão por performance em tantas áreas da vida de uma mulher, que tem tripla, às vezes, quádrupla jornada, só vão piorar este quadro. Agora, imagine se, nos relacionamentos, fosse normal a divisão de tarefas, tanto as domésticas como as mil demandas existentes na criação de filhos. Certamente, esse contexto iria influenciar no aumento da libido da mulher, inclusive porque ela se orgulharia e passaria a admirar mais aquele parceiro, e nós sabemos que tanto o orgulho como a admiração são afrodisíacos?

Lembrando que essa baixa ou falta de libido (desejo sexual hipoativo) pode surgir não só em mulheres, mas também em homens, sendo normalmente causada por alterações hormonais, estresse, ansiedade, problemas no relacionamento, doenças crônicas ou até uso de medicamentos e dependência de álcool e cigarro.

Quando a mulher percebe que a libido sexual está lhe dando as costas e isso a incomoda, gerando sofrimento, é hora de parar e fazer um mergulho interno para entender os motivos que levaram a essa baixa no desejo e quais pontos podem ser melhorados, quem deve estar envolvido nesta mudança e que tipo de ajuda é necessária.

A prática do autocuidado e do acolhimento das fragilidades e vulnerabilidades, quando somados, têm um bom resultado. Só quando visitamos nossas dores, conseguimos avançar no processo de cura. O processo de cura pode incluir atividades que nos façam bem e que nos ajudem a relaxar, uma desintoxicação de pessoas com baixa energia, e, acima de tudo, um processo terapêutico.

Lembre-se: você é a protagonista da sua história. A iniciativa para a mudança está nas suas mãos e você merece viver sua vida com vigor, alegria e prazer.