A principal atividade física da criança é brincar

As crianças não brincam de brincar. Brincam de verdade - Mário Quintana

 07/10/2016     Educação   
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Antigamente, as brincadeiras das crianças consistiam basicamente em atividades com bolas, carrinhos, piques e jogos populares; hoje, são poucas as crianças que nunca pediram para “jogar” no celular da mãe.

Devem-se estimular as crianças a brincarem desde cedo. Quando se brinca com um bebê no chão, pode parecer um passatempo, mas, se trabalhada de forma adequada, estas atividades estimulam o desenvolvimento cerebral, cognitivo, assim como a coordenação motora.

Não existe uma fórmula de atividade física ideal para a criança; deve ser aquela que a criança mais goste. Porém, atividades trabalhadas em grupos com outras crianças (judô, balé, natação...) tendem a desenvolver a sociabilização.

O início de toda atividade física voltada para a criança deve ser lúdica, sem competitividade; essa, só deve ser submetida ao treinamento de alto rendimento se for seu desejo, e não dos pais.

“As crianças não brincam de brincar. Brincam de verdade.”

Mário Quintana

Prof. Rodrigo Machado, Educador Físico, CREF 024043 G/RJ