Banana Split de uma maneira mais saudável
Por que não um sorvete 100% da fruta?!
19/01/2024
Chef Fred Tibau
Edição 484
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Olá, leitores do nosso Jornal Regional.
Tá calor por aí? Que calor é esse que tem feito! Mesmo na nossa região serrana,
onde, geralmente, o clima é mais ameno, estamos vivendo dias muito quentes. Em
dia quente, o que queremos é sombra, água fresca e sorvete.
Por que não um sorvete 100% da
fruta? Minha dica de hoje é uma banana Split com sorvete de banana e banana
assada no forno. Vamos a essa receita que vai te pegar de jeito nesse verão.
Ingredientes
4 bananas pratas maduras congeladas
4 bananas assadas por 25 minutos no forno
Calda de chocolate (pode ser a comprada pronta ou a que você
faça)
Se quiser fazer a calda, é simples: derreta uma parte de
chocolate picado para meia parte de creme de leite. Pode derreter no micro-ondas.
Castanha de caju picada a gosto
Doce de leite aquecido no micro-ondas
E só.
O único trabalho dessa receita é congelar a banana de um dia
pro outro, triturar no processador por 4 minutos e fazer as bolas.
A montagem pode ser uma brincadeira a seu critério. Eu gosto
com a banana em sorvete congelada e ela aquecida do forno.
Gente, isso é divino e muito divertido. Aproveitem!