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Muitas vezes é sussurrado em segredo, mas merece ser trazido à luz: o ciúmes de masturbação em relacionamentos. Embora seja natural ter sentimentos complexos em um relacionamento, é importante entender por que o sentimento de ciúmes em relação à masturbação pode ser prejudicial para a vida a dois e, ainda mais importante, para o seu próprio bem-estar emocional.

Minha gente, a masturbação é uma atividade sexual absolutamente normal e saudável! Gozar sozinha é revolucionário, porque você não delega a responsabilidade pelo seu prazer a ninguém mais além de você.

Estudos científicos e teóricos, como a dupla pioneira nos estudos da sexualidade Masters e Johnson e Alfred Kinsey, já defendiam que a masturbação é uma parte natural, necessária e saudável da sexualidade humana.

A autoestimulação não apenas ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, como também libera hormônios do prazer e aumenta a autoconsciência corporal e sexual. Sem falar no efeito maravilhoso que surte na intimidade do casal, a prática de forma mútua durante a relação sexual. Portanto, é fundamental deixar de lado qualquer estigma negativo associado a essa prática e partir pro abraço!

É muito comum, porém, as mulheres morrerem de vergonha de se tocar na frente da parceria. Uma vida cheia de repressões e opressões na área da sexualidade explica isso, mas eu afirmo como mulher que sou e educadora sexual que a masturbação, quando praticada de forma mútua, é um grande estimulante para os casais.

A autoestimulação deve ser encarada como um espaço de conexão consigo mesma, um momento para explorar fantasias e desejos internos, que, por ventura, fiquem reprimidos. Mas entendam: isso não diminui o desejo pelo parceiro, pelo contrário, o desejo aumenta e enriquece a vida sexual de ambos.

Um relacionamento saudável se baseia na comunicação honesta. Discutir abertamente suas expectativas e sentimentos em relação à masturbação pode eliminar mal-entendidos e fortalecer a confiança entre os envolvidos.

Os ciúmes, muitas vezes, refletem inseguranças internas. Assim, ao entender e abraçar essa perspectiva, vocês estarão dando um passo significativo em direção a um relacionamento mais saudável e gostoso.

Crédito da imagem @dromsjel