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A Secretaria Municipal de Saúde lançou, no dia 25/10, aulas de hidroginástica para usuários do Sistema Único de Saúde de Paulo de Frontin. Para o lançamento do programa, as turmas já estão formadas. As aulas acontecerão na piscina da Fisioterapia, no bairro Aguada, às quartas e sextas-feiras. A primeira turma terá aula às 15h, a segunda, entre 16h e 17h.

Secretária de Saúde

"Esse serviço será de grande importância para o desenvolvimento e condicionamento cardiorrespiratório, força, flexibilidade, relaxamento e coordenação motora. Além disso, por serem aulas animadas, com música e em grupo, elas têm benefícios psicológicos importantes, ajudando na socialização e sensação de bem-estar dos participantes", afirma a secretária de Saúde Andryelli Aires de Morais.

Para Andryelli, as aulas de hidroginástica podem trazer uma série de benefícios para os participantes. "A hidroginástica ajuda na circulação do sangue, melhora a capacidade cardiorrespiratória, aprimora a flexibilidade e promove o relaxamento, além de ajudar a tonificar os músculos, aumentar a resistência física, regular a pressão arterial e ajuda a controlar o peso e a dormir melhor", comenta. "A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? E, por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e principalmente a independência da população idosa", concluiu a secretária.

As vagas são limitadas a sete pessoas por turma. No total, 14 pessoas já estão inscritas. Os demais interessados ficarão em uma lista de espera. Quem completar três faltas, sairá da turma, sendo substituído por um dos nomes da lista de espera.